Как повысить личную эффективность, чтобы оставаться в ресурсе и при этом вести бизнес на рост. Как наладить работу команды, чтобы сотрудники брали ответственность и работали слаженно. Как масштабировать бизнес без хаоса: делегирование, новые направления, систематизация процессов. Как принимать сложные стратегические решения, когда ставки высоки и много неизвестного. Как снизить уровень стресса и выгорания, чтобы сохранять фокус и мотивацию. Как развивать лидерские качества, чтобы быть вдохновляющим и уверенным руководителем. Как выстраивать эффективные коммуникации — с партнёрами, инвесторами, ключевыми клиентами.
МОЙ ПУТЬ Мой путь в психологию начался с личного интереса к росту и развитию. Со временем желание помогать людям справляться с внутренними трудностями привело меня к профессии психолога.
В поисках быстрых и работающих инструментов я пришла к коучингу. Моя методика помогает находить решения и достигать целей в кратчайшие сроки — как в личной, так и в профессиональной сфере. Я использую коучинг вместе с психологическими подходами, чтобы давать клиентам видимый результат без лишней теории.
МОЯ ЭКСПЕРТНОСТЬ Моя работа помогает достичь глубокого понимания себя и происходящих вокруг процессов, а также провести трансформацию именно в тех сферах, где это необходимо. 12 лет опыта в бизнес-среде и сотрудничество с первыми лицами компаний позволяют мне говорить с клиентами на одном языке. Профильное высшее образование и регулярное повышение квалификации гарантируют, что я предлагаю решения, основанные на актуальных и проверенных практиках.
МОИ ЦЕННОСТИ Главная ценность для меня — люди. Я считаю важным процесс развития нашего благополучия как психологического, так и профессионального. От состояния руководителей и их сотрудников зависит не только успех бизнеса, но и благополучие общества в целом.
МОИ ЦЕННОСТИ Главная ценность для меня — люди. Я считаю важным процесс развития нашего благополучия как психологического, так и профессионального. От состояния руководителей и их сотрудников зависит не только успех бизнеса, но и благополучие общества в целом.
ВСТРЕЧА - ЗНАКОМСТВО ONLINE
бесплатно - 15 минут
Помогаю чётко сформулировать запрос и предложить план дальнейшей работы. Для кого: предприниматели и руководители, которые хотят понять, с чего начать.
от 4400₽ - до 1,5 ч /online от 5400₽ - до 1,5 ч /offline
Выстраиваем стратегию достижения вашей цели, находим решения и точки роста. Для кого: действующие и начинающие предприниматели, собственники бизнеса, топ-менеджеры и руководители команд.
от 3200₽ - до 1 ч /online от 3700₽ - до 1 ч /offline
Помогаю справиться с тревогой, стрессом, внутренними конфликтами и найти новые ресурсы. Для кого: взрослые от 14 лет, которые хотят лучше понимать свои эмоции, наладить отношения с собой и окружающими.
от 3200₽ - до 1 ч./online от 3700 ₽ - до 1 ч./offline
Профессиональная поддержка специалистов — разбор сложных случаев, укрепление профессиональной уверенности. Для кого: психологи, коучи и помогающие практики, желающие развивать компетенции и получать внешнюю профессиональную оценку. *Групповая супервизия проводится при наличии от 3 до 15 человек. Продолжительность 2 или 3 часа в зависимости от количества участников.
«На первой встрече мы за час разобрали мой запрос так, как я не могла сформулировать несколько месяцев. Чётко увидела, над чем работать дальше и какой формат коучинга мне подходит.»
Дмитрий, 42 года, топ-менеджер IT-компании
«После двух сессий у меня появилась ясная стратегия выхода на новый рынок и пошаговый план действий. Чувствую уверенность и уже вижу первые результаты на продажах.»
Ольга, 38 лет, руководитель отдела маркетинга
«Командная сессия помогла нам наконец-то услышать друг друга. За один день выстроили план, как распределять зоны ответственности. Атмосфера в отделе стала спокойнее, задачи выполняются быстрее, что для меня как для руководителя особенно ценно.»
Инесса, 41 год, менеджер по продажам.
«После тренинга по управлению конфликтами мы стали намного спокойнее реагировать на спорные ситуации. Я чётко понимаю, как конструктивно обсуждать проблемы и не тратить время на лишние эмоции. Инструменты из блока про законы эффективности уже применяю — личная продуктивность заметно выросла. Благодарю!»
Лера. 25 лет.
«Консультации помогли мне разобраться в сложной ситуации и найти конкретные пути решения. Я чувствую, что стал увереннее в себе. Получилось посмотрел на свою жизнь под другим углом. Это дало мне ясность и силы для изменений. Я очень благодарна за ваш профессионализм и чуткость. Теперь у меня есть инструменты, чтобы управлять своим состоянием.»
Татьяна. 37 лет, владелица студии дизайна.
«На первой встрече мы за час разобрали мой запрос так, как я не могла сформулировать несколько месяцев. Чётко увидела, над чем работать дальше и какой формат коучинга мне подходит.»
Дмитрий, 42 года, топ-менеджер IT-компании
«После двух сессий у меня появилась ясная стратегия выхода на новый рынок и пошаговый план действий. Чувствую уверенность и уже вижу первые результаты на продажах.»
Ольга, 38 лет, руководитель отдела маркетинга
«Командная сессия помогла нам наконец-то услышать друг друга. За один день выстроили план, как распределять зоны ответственности. Атмосфера в отделе стала спокойнее, задачи выполняются быстрее, что для меня как для руководителя особенно ценно.»
Инесса, 41 год, менеджер по продажам.
«После тренинга по управлению конфликтами мы стали намного спокойнее реагировать на спорные ситуации. Я чётко понимаю, как конструктивно обсуждать проблемы и не тратить время на лишние эмоции. Инструменты из блока про законы эффективности уже применяю — личная продуктивность заметно выросла. Благодарю!»
Лера. 25 лет.
«Консультации помогли мне разобраться в сложной ситуации и найти конкретные пути решения. Я чувствую, что стал увереннее в себе. Получилось посмотрел на свою жизнь под другим углом. Это дало мне ясность и силы для изменений. Я очень благодарна за ваш профессионализм и чуткость. Теперь у меня есть инструменты, чтобы управлять своим состоянием.»
Коуч — это профессиональный помощник, который раскрывает внутренний потенциал клиента, помогая ему самостоятельно находить эффективные решения и достигать целей.
Коуч не даёт советов, а создаёт условия для осознания и запускает процесс мышления, чтобы ответы рождались из ресурсов самого клиента.
Для тех кто хочет:
Вывести свою жизнь и карьеру на новый уровень и найти самый эффективный путь для этого.
Найти быстрое и сфокусированное решение для текущих задач и вызовов.
Научиться ставить и достигать амбициозные цели, гарантированно добиваясь результата без прокрастинации.
В результате вы обретете:
Ясность в понимании своих истинных целей и ценностей.
Навык самостоятельно преодолевать внутренние барьеры и управлять внешними сложностями.
Конкретные стратегии для воплощения ваших идей и проектов в жизнь.
Высокую личную ответственность и устойчивую мотивацию к действию.
Прирост энергии за счет фокуса на значимых и реалистичных задачах.
Моя задача как психолога — создать безопасное пространство, где вы сможете сами исследовать свою внутреннюю реальность. Мы вместе найдем корни вашей неудовлетворенности, определим зоны желаемых изменений и выработаем индивидуальный путь к вашей новой, гармоничной жизни.
Моя помощь будет полезна вам, если вы:
Стремитесь понять и услышать себя, наладить внутренний диалог.
Испытываете хроническую усталость, опустошенность и эмоциональное выгорание.
Хотите трансформировать модели отношений (с партнером, детьми, родителями) из истощающих в ресурсные.
Желаете обрести здоровую опору в себе и снизить зависимость от мнения окружающих.
Чувствуете, что внутреннее благополучие и радость утрачены, и хотите их вернуть.
В результате нашей работы вы сможете обрести:
Чувство внутреннего спокойствия, ясности и гармонии.
Освобождение от груза прошлых обид и ограничивающих убеждений.
Повышение качества жизни через осознанные изменения.
Пробуждение интереса к себе и своей жизни, новую энергию для развития.
Уверенность в своих силах и способность выстраивать здоровые границы.
Профессиональная супервизия для психологов и психотерапевтов
Супервизия — это профессиональный инструмент развития и поддержки специалиста, в рамках которого более опытный коллега (супервизор) помогает проанализировать работу с клиентом. Это безопасное пространство для разбора сложных случаев, основанное на двух ключевых принципах: экспертной оценке и личностной поддержке.
Цель супервизии — повысить вашу профессиональную компетентность, усилить уверенность в себе как в специалисте и предотвратить эмоциональное выгорание через глубокий анализ вашей практики и наставничество.
В процессе супервизии вы сможете:
Обнаружить «слепые пятна» в терапевтическом процессе, невидимые изнутри.
Проработать сильные контрпереносные чувства (раздражение, тревогу, симпатию), которые возникают в работе с клиентом и влияют на процесс.
Глубже понять внутренний мир и динамику вашего клиента, выстроить более точные гипотезы.
Укрепить свою профессиональную идентичность и найти уникальный стиль работы.
Создать устойчивую личную опору для работы со сложными запросами.
Супервизия необходима, если вы:
Чувствуете, что терапия зашла в тупик и не продвигается вперед.
Испытываете затруднения в понимании того, что происходит в терапевтических отношениях.
Переживаете интенсивные эмоции (злость, вину, растерянность, слияние) по отношению к клиенту.
Клиент неожиданно прерывает терапию, и вы чувствуете, что причина не до конца ясна.
Вам кажется, что все идет «идеально» — это может быть признаком потери профессиональной дистанции.
Вы хотите постоянно расти как специалист и уверенно работать с любыми запросами.
Регулярная супервизия — это высший стандарт профессиональной ответственности и заботы о качестве своей работы и благополучии клиентов.